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生活百科

颈椎病的8个警报颈椎病的8个警报
1、久治不愈的头痛或偏头痛;2、久治不愈的头晕; 3、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;4、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;5、久治不愈的低血压;6、“莫名其妙”的高血压;7、发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;8、不明原因的反复“落枕”。
家中七大急救食品家中七大急救食品
①姜:姜汁和姜末含在嘴里止吐;②小黄瓜:敷切片能止痒;③香菜混合米酒:缓解瘙痒;④粗盐:用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛;⑤糖:缓解打嗝;⑥苹果:帮助缓解腹泻;⑦大蒜水:取六瓣大蒜,将其压碎,并加入温水。每天喝两次,连服3天即可缓解咳嗽。
缓解经期头痛的4个方法缓解经期头痛的4个方法
1.喝甜饮料,糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血; 2.户外散步,可调节情绪,减轻压力; 3.推拿,不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血; 4.热敷,用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
按摩手上三个穴位缓解眼疲劳按摩手上三个穴位缓解眼疲劳
电脑一族常感到眼睛疲劳,这时可按摩拇指上的三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。每天可刺激这3个穴道两次。方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
木瓜有哪些成分木瓜有哪些成分
吃了大鱼大肉,又老是坐着不动,脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量,让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能,可以净化体质、美化肌肤。
茶叶一共分为六种茶叶一共分为六种
红茶,黄茶,绿茶,白茶,黑茶,青茶。其中黑茶和红茶属于发酵茶,不可以直接饮用,头遍水需要倒掉;绿茶富含茶多酚,口味比较的清单,多饮可以有效的减少电磁辐射和电脑辐射的危害;红茶不是全发酵茶叶,饮用后有暖胃的作用,适宜在秋季饮用。
乌龙茶去口干舌燥乌龙茶去口干舌燥
喝上一杯发酵适中,不寒不热,性平的乌龙茶,能够有效地消除夏天身体所淤积的余热,恢复津液,让人感到口中润泽,周身滋养。而且也可以通水利尿,对于暑热湿气的排除也非常有效。和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜,润燥生津的作用更明显。
走路也能纤腿,你知道吗走路也能纤腿,你知道吗
【走路也能纤腿,你知道吗】即使每天走路,也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方法,每天尽量腾出30分钟的时间走路,(上下班或买东西),走路时,背部挺直、放松,膝盖伸直,将重心由腿移向脚尖,这样能增加小腿的活动量,令腿部更结实修长。
糙米更健康糙米更健康
糙米比起白米更富有许多维生素、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来是一种健康食品。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌,被誉为是肠道疏通的“管道工”。食法:将糙米煮粥食用即可。
卷心菜功效卷心菜功效
卷心菜属于低热量的食品,每100克的卷心菜只含有40千卡的热量。更重要的是卷心菜含有丰富的维生素和矿物质,属于高纤维食物,如果觉得没味道,可以蘸一点番茄酱来吃。此方法对想治疗便秘和肠胃功能失调的美眉也有效果哦。
茶叶也能保护口腔,你知道吗茶叶也能保护口腔,你知道吗
因为茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效。所以,每天吃完东西或者饭后可以喝点茶或者用茶水漱口,不仅可以保持口腔卫生还保护了牙齿。再者,茶叶中的糖,果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时,还增强了口腔的自洁能力。
芦荟有哪些功效芦荟有哪些功效
芦荟与众不同的具有非常出色既能排毒又能补虚的个性,含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质,其中芦荟素可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去,能极好地清除肠道内毒素,主治肠热便秘,被誉为是肠道排泄的“助推剂”;同时还有清理肝脏、血管内毒素的作用。
云耳云耳
云南产的黑木耳,颜色偏灰浅,没东北黑木耳那么深黑,云耳口感软滑,东北黑木耳口感爽脆,个人偏爱吃云耳中医学认为,黑色入肾,即黑木耳、黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在秋冬时节,帮助你养肾强身;另外,黑木耳可将残留在肠道中的脏东西吸附排出体外,从而起到排毒祛斑的作用哦。
减肥食谱五减肥食谱五
早餐:一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶。中餐:西红柿牛肉面(面只吃一半),凉拌海带胡萝卜丝。晚餐:豆苗鱼丸汤,素炒丝瓜,烤甘薯1块。
西红柿解酒西红柿解酒
喝酒伤身,醉酒更伤身。而且还有失仪态。喝醉后的呕吐不仅让人很难受,还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失,醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。醉酒呕吐后可以喝些西红柿汁缓解不舒服的感觉,因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。
竹笋热量多少竹笋热量多少
【竹笋热量】19 大卡(100克可食部分) 。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。
翘二郎腿有哪些危害翘二郎腿有哪些危害
1.常翘二郎腿会影响生殖健康;2.提早出现退化性关节炎 ;3.出现神经压迫症候群可能要复健矫正;4.双腿比较容易有静脉曲张困扰;5.小心演变成O型腿;6.龙骨也容易出现异常;7.女性跷二郎腿更易患妇科病。
牙龈发炎怎么办牙龈发炎怎么办
牙龈发炎是最让人烦恼的事之一了,一旦遇到这种情况不必担心,因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C而引发的症状,这时可以适当吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果。其中葡萄柚的作用是立竿见影的,所以最好只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯,就会帮你解决牙龈发炎的问题。
花茶里的花花茶里的花
夏季花茶虽好喝,但茶里的花却不可以随便食用,例如夹竹桃和万年青的花就会导致人中毒;韭菜农药残留量普遍较高,故建议在食用前先用盐水浸泡;初夏蚕豆刚上市,但蚕豆病史的人以及三岁以下的男童一定要禁食新鲜蚕豆。
细菌潜伏最多的地方细菌潜伏最多的地方
一、钱包;二、遥控器;三、洗衣机:一件内裤有相当于1亿个大肠杆菌;四、案板:病菌要比马桶座圈多出200倍;五、电话; 六、饮水机龙头的病菌比马桶座圈高两倍;七、按钮:其中电梯里第一层的按钮最脏;八、坐垫;九、飞机、火车卫生间;十、购物手推车。
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